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坐月子的时候是可以喝银耳莲子羹的，而且银耳莲子羹可以起到滋补的作用，对产妇来说是比较好的，而且除了喝银耳莲子羹以外，还可以多吃一些鲫鱼汤或者是排骨汤，包括乌鸡汤等都是可以补充产妇的身体能量，让身体尽快的恢复，平时要多注意休息。
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